تعریف اضطراب: اغلب اصطلاح ترس و اضطراب به صورت مترادف به کار می روند. ولی ترس به ارزیابی از یک خطر واقعی بر می ...

1- سعی کنید در حین مطالعه، مطالب اصلی، نکات کلیدی و مهم را استخراج کرده زیر آنها خط بکشید یا خلاصه برداری کنید. ...