پردیس علامه طباطبایی اردبیل

جستجوی پیشرفته
 
 
راه های تخلیه خشم و کسب آرامش

راه های تخلیه خشم و کسب آرامش

بسمه تعالی ۱)تن آرامی:این تکنیک را هر روز برای کسب آرامش و ایجاد سلامتی بیشتر و به خصوص در زمان احساس خشم ، می ...

استرس و راه های غلبه بر آن

استرس و راه های غلبه بر آن

به نام خدا استرس و راه های غلبه بر آن مشغله زندگی و کار، فشارهای جسمی و روحی در محیط اطراف، آلودگی ها و ...

جرأت ورزی یا ابراز وجود چیست؟

جرأت ورزی یا ابراز وجود چیست؟

جرأت ورزی یا ابراز وجود چیست؟ ابراز وجود توانایی ارائه شفاف افکار و احساسات به روشی محترمانه است  . در ...

اطلاعیه مهم

دفتر مشاوره
اطلاعیه مهم

دفتر مشاوره

به اطلاع دانشجویان عزیز می رساند دفتر مشاوره دانشجویی ، روز های شنبه و یکشنبه از ساعت 12/30 تا 14/30 و از ساعت 17 ...

اضطراب

اضطراب

تعریف اضطراب: اغلب اصطلاح ترس و اضطراب به صورت مترادف به کار می روند. ولی ترس به ارزیابی از یک خطر واقعی بر می ...

تصمیم گیری و انواع آن

تصمیم گیری و انواع آن

تصمیم گیری فرایندی است که طی آن هر فرد  بر اساس خود شناسی و شناخت  محیط و شرایط موقعیت موجود ، دست به ...

روش های تمرکز حواس در مطالعه

روش های تمرکز حواس در مطالعه

به نام خدا روشهای تمرکز حواس در مطالعه   برخی از روشهای تمرکز حواس در مطالعه عبارتند از: آمادگی برای ...

سازگاری با زندگی دانشجویی

سازگاری با زندگی دانشجویی

انسان در مواجهه با تغییرات زندگی دچار استرس می شود که شدت آن در افراد و شرایط مختلف متفاوت است. پذیرفته شدن در ...