پردیس علامه طباطبایی اردبیل

جستجوی پیشرفته
 
 
راه های تخلیه خشم و کسب آرامش

راه های تخلیه خشم و کسب آرامش

بسمه تعالی ۱)تن آرامی:این تکنیک را هر روز برای کسب آرامش و ایجاد سلامتی بیشتر و به خصوص در زمان احساس خشم ، می ...

استرس و راه های غلبه بر آن

استرس و راه های غلبه بر آن

به نام خدا استرس و راه های غلبه بر آن مشغله زندگی و کار، فشارهای جسمی و روحی در محیط اطراف، آلودگی ها و ...

جرأت ورزی یا ابراز وجود چیست؟

جرأت ورزی یا ابراز وجود چیست؟

جرأت ورزی یا ابراز وجود چیست؟ ابراز وجود توانایی ارائه شفاف افکار و احساسات به روشی محترمانه است  . در ...

اطلاعیه مهم

دفتر مشاوره
اطلاعیه مهم

دفتر مشاوره

به اطلاع دانشجویان عزیز می رساند دفتر مشاوره دانشجویی ، روز های شنبه و یکشنبه از ساعت 12/30 تا 14/30 و از ساعت 17 ...

اضطراب

اضطراب

تعریف اضطراب: اغلب اصطلاح ترس و اضطراب به صورت مترادف به کار می روند. ولی ترس به ارزیابی از یک خطر واقعی بر می ...