پردیس علامه طباطبایی اردبیل

جستجوی پیشرفته
 
 
راه های تخلیه خشم و کسب آرامش

راه های تخلیه خشم و کسب آرامش

بسمه تعالی ۱)تن آرامی:این تکنیک را هر روز برای کسب آرامش و ایجاد سلامتی بیشتر و به خصوص در زمان احساس خشم ، می ...

استرس و راه های غلبه بر آن

استرس و راه های غلبه بر آن

به نام خدا استرس و راه های غلبه بر آن مشغله زندگی و کار، فشارهای جسمی و روحی در محیط اطراف، آلودگی ها و ...